Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

KULUNÇ NEDİR, NEDEN OLUR VE KULUNÇ AĞRISI NASIL GEÇER?
Ocak 10, 2023
Kalça Protezi Nedir? Riski Var Mı? Yürümeye Ne Zaman Başlanır ?
Ağustos 3, 2023

Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Boyun Düzleşmesi son zamanlarda çok yaygın olarak görülen ve gündelik hayatınızı çok zorlaştıracak
hale getirebilir bir ortopedik problemdir. Boyundaki omurgalar ters C şeklinde öne doğru bir eğikliği
vardır böylece baş omuzlar üzerinde dengede durur ve ani darbelere karşı yeterli esneklik sağlanmış
olur. Bu makalemizde sizlere merak ettiğiniz cevapları gözler önüne sereceğiz

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Boyun bölgesindeki yedi omurun ters c şeklinde oluşturduğu ortalama 33” derecelik eğriliğin
azalmasıdır . Bu eğrilik ancak röntgen cihazı sayesinde ölçülebilir

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

Boyun bölgesindeki eğrilik azalırsa öncelikle şunu belirtmek lazım, omurlar üzerindeki bası artar ve
bütün omurga boyunca daha fazla gerginlik oluşur. Bununla birlikte;
 Baş hareketleri her yöne doğru kısıtlanır , özellikle öne doğru zor eğilir
 Ensede sertlik
 Baş ağrısı
 Omuz ve kollarda kas gerginliği ve zayıflama
 El ve kollarda uyuşma veya karıncalanma hissi
 Ellerde beceri kaybı
 Yürümede Zorluk
 Yutma yeteneğinde kayıp gibi bozukluklar görülebilir.

Boyun Düzleşmesi Nedenleri Nelerdir?

Boyundaki lordozun azalmasının ya da tamamen kaybolmasının en yaygın nedenleri;
 Boyun bölgesine doğru direk bir darbe
 Uzun süre başın öne doğru yanlış pozisyonda kalması
 Doğuştan gelen omurga problemleri
 Boyundaki omurların kireçlenmesi
 Yanlış yatış pozisyonu
 Yapılan iş nedeniyle boynun düzgün bir pozisyonda tutulmaması gibi bir çok faktör sayılabilir

Boyun Düzleşmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz boyundaki eğriliğin azalması ya da tamamen kaybolmasını teşhis etmek için detaylı bir
şekilde şikayetlerinizi dinledikten sonra ekstradan şu tetkikleri isteyebilir;
 Röntgen filmi
 MR görüntüsü
 CT görüntüleme.
Eğer boynunuzdaki eğrilik 20 dereceden az ve 40 dereceden fazla ise tanı konur

Boyun Düzleşmesi Nasıl Tedavi Edilir ve Geçer Mi?

Tedavi yöntemleri eğriliğin şiddetine göre değişmektedir örneğin orta derece-hafif bir Düzleşmede
 Fizik tedavi (manuel terapi, egzersiz tedavi,karyopraktik tedavi)
 Boyunluk takma
 Doktor önermesi halinde Ağrılar için İlaçlar ile geçer.

Ama eğriliğin şiddeti fazla ise ve sinire bası olup ellerde ve kollarda uyuşukluk, karıncalanma
görülürse doktorunuz füzyon ameliyatı yapabilir

Boyun Düzleşmesi İçin Hayat tarzı Değişiklikleri ve Evde Neler Yapmak Lazım?

Doktorunuz veya fizyoterapistiniz evde yapmanız için için bir egzersiz ve yaşam tarzı önerisi verebilir,
bunlardan bazıları şunlardır;
 Boyunda zorlanmaya neden olan aktivitelere ara vermek
 Boyundaki çukuru destekleyecek şekilde enseye bir yastık veya rulo koyarak yatmak
 Ağrı için sıcak ya da soğuk uygulamalar yapmak
 Hayat tarzı değişikliği olarak mümkün olduğu kadar boyunun sürekli desteklenmesi
 boyun üzerindeki stresi azaltmak için aşırı derece boyun aynı pozisyonda tutulmaması
gerekmektedir.

Boyun Düzleşmesi Ağrısı En Çok Nerelerde Görülür ve Nerelere Vurur?

Boyun eğriliği azalması halinde vücudun çeşitli yerlerinde tutukluluk ya da keskin bıçak saplanır gibi
hissedilen ağrı oluşur, bu ağrılar;
 Boyun
 Baş bölgesi
 Göz çevresi
 Omuzlara ve
 Bel bölgesi gibi yerlere vurabilir

Boyun Düzleşmesi Baş Ağrısı Yapar Mı?

Evet!!
Boyun eğriliği azalması halinde ense kökündeki kaslarda gerginlik ve sertleşmeye neden olur aynı
zamanda başın hareketleri kısıtlandığı için baş ağrısı yapar

Boyun Düzleşmesi Kulak Uğultusuna Neden olur Mu?

Boynunuzdaki herhangi bir anormallik ya da yaralanma kulakla ilgili damarları ve sinirleri biyomekanik
olarak etkilemesi nedeniyle Vertigo veya kulak çınlaması oluşabilir

Boyun Düzleşmesine Hangi İlaçlar İyi Gelir?

Ağrı, karıncalanma,kas gerginliği ya da uyuşma gibi şikayetleriniz olması halinde, İlaç önerisi
konusunda kesinlikle doktorunuz ile görüşüp size uygun ilacı temin edebilirsiniz.

Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

İleriki dönemler de
 uzun süre devam eden baş ağrıları
 Omurga etrafındaki kaslarda aşırı derecede gerginlik
 Omurlar üzerindeki aşırı stres nedeniyle kırıklara bile neden olabilir
 Boyunda fıtıkların oluşması

Boyun Düzleşmesi Egzersiz Ve Hareketleri Nelerdir ?

Boyun eğriliğini yeniden arttırmak öncellikle problemin kaynağı bilinmeli ve ona göre egzersiz
programı oluşturulmalıdır. Bundan dolayı egzersizler kişiye özel sunulması gerekiyor.
Bizde şimdi Son zamanlarda en çok tercih edilen egzersizlerden etkili olan bir kaçını araştırdık, bu
egzersizler;

 Oturma pozisyonundayken havluyu rulo haline getirip enseye yerleştirdikten sonra boynu
geriye götürürken havluyu öne doğru çekme
 Boyun kaslarını başı öne ve yanlara doğru eğerek germek
 Oturma pozisyonundayken vücut sabitken başınızı geriye doğru esnetme
 Ayakta dururken eller önde kemer üzerinde tutulurken baş ve gövde geriye doğru esnetme

Boyun Düzleşmesi yaşayan insanların çoğunun yorumuna baktığımızda hepsi başlarda
önemsemiyor ve ağrıları günlük hayatını yaşanılmaz hale getirdikten sonra tedavi yollarına
başvuruyor
Fizyoglobal olarak bireysel kişiye özel egzersiz ve tedavi yöntemleri ile problemi ele alıyoruz
Sorularınız için bize ulaşabilirsiniz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ara